Các mẹ bầu Ä‘á»u phải trải qua quá trình bồi bổ trong suốt thá»i kỳ mang thai nên thưá»ng tăng cân nhanh chóng. Äể giúp các mẹ bầu giữ được vẻ đẹp cá»§a mìn, bài viết này sẽ đưa ra má»™t số bí quyết an toàn và hiệu quả Ä‘ã được các bác sÄ© tư vấn và nhiá»u mẹ bầu sá» dụng. Ai bảo rằng, mẹ bầu thì không thể xinh nào?
Rạch tầng sinh môn được tiến hành phổ biến đối vá»›i các mẹ sinh thưá»ng. Thế nhưng, ngoài những Ä‘iá»u mà má»i ngưá»i truyá»n tai nhau vá» sá»± Ä‘au đớn khi rạch tầng sinh môn, mẹ Ä‘ã nắm được những hiểu biết khoa há»c cÆ¡ bản vá» thá»§ thuáºt này hay chưa?
Chỉ vá»›i những nguyên liệu quen thuá»™c, 100% từ thiên nhiên và má»™t chút thá»i gian rảnh rá»—i, mẹ hoàn toàn có thể tá»± làm cho mình má»™t hÅ© kem chống rạn da hand-made, vừa an toàn mà lại vừa hiệu quả.
Rạch tầng sinh môn là má»™t quá trình Ä‘au đớn kéo dài tá»›i táºn vài tuần sau sinh. Thế nhưng, ít mẹ biết rằng, thá»§ thuáºt này sẽ trở nên không cần thiết khi mẹ có sá»± chuẩn bị trước cho cuá»™c “vượt cạn” cá»§a mình.
Phụ nữ sau sinh phải ăn như thế nào để vừa bổ dưỡng cho mẹ, vừa nhiá»u sữa cho bé? Chẳng lẽ cứ suốt ngày móng giò, chim bồ câu, rau ngót sao? Äây là câu há»i được rất nhiá»u mẹ bé quan tâm sau khi bé yêu chào Ä‘á»i.
Sốt sau sinh có thể bị mẹ lá» Ä‘i chỉ vì Ä‘ây là triệu chứng hay gặp sau khi “vượt cạn”. Thế nhưng Ä‘ó cÅ©ng có thể là dấu hiệu cá»§a má»™t bệnh háºu sản nguy hiểm mà nếu mẹ không đến gặp bác sÄ© kịp thá»i thì sẽ kéo theo háºu quả khôn lưá»ng.
Không phân biệt được giữa ốm nghén nặng và ốm nghén thông thưá»ng có thể đẩy cả mẹ và bé vào những tình huống nguy hiểm. Nếu mẹ có triệu chứng ốm nghén nặng thì nguy cÆ¡ thai nhi bị nhẹ cân hoặc chết lưu là rất cao.
á»m nghén là cÆ¡n ác má»™ng cá»§a mẹ bầu và đồng thá»i cÅ©ng là lá»i cảnh báo cho sức khá»e thai nhi? Sá»± tháºt là còn rất nhiá»u Ä‘iá»u vỠốm nghén mà mẹ chưa hiểu rõ. Mẹ phải Ä‘á»c ngay bài viết dưới Ä‘ây để bảo vệ sức khá»e cho cả hai mẹ con trong thá»i kỳ ốm nghén.
Äừng vì những triệu chứng cá»§a ốm nghén mãi không thuyên giảm mà mẹ vá»™i vàng dùng thuốc. Liệu mẹ Ä‘ã thá»±c sá»± hiểu vá» các dạng ốm nghén cÅ©ng như những loại thuốc chống nôn nghén hay chưa?
Sau khi sinh là thá»i Ä‘iểm vô cùng nhạy cảm đối vá»›i mẹ và bé. Äể đảm bảo an toàn và sức khá»e cho cả 2 mẹ con thì cần phải có sá»± theo dõi chặt chẽ và chăm sóc cẩn tháºn từ bác sÄ© và ngưá»i nhà. Nắm rõ những nguyên tắc vàng sau Ä‘ây sẽ giúp cho việc chăm sóc mẹ và bé sau sinh thưá»ng trở nên hiệu quả hÆ¡n.
Dù ốm nghén Ä‘ã trở thành vấn đỠ“biết rồi, khổ lắm, nói mãi” đối vá»›i các mẹ bầu thế nhưng trong quan niệm từ xưa đến nay vỠốm nghén vẫn còn tồn tại khá nhiá»u lầm tưởng tai hại mà không phải ai cÅ©ng biết.
Các mẹ bỉm sữa từ lâu Ä‘ã truyá»n tai nhau những mẹo rất thần kỳ mà lại đơn giản, giúp biến mất tức thì những khó chịu cá»§a cÆ¡n ốm nghén. Mẹ Ä‘ã biết vá» chúng hay chưa?
Giữ được dinh dưỡng đầy đủ cho con trong thá»i gian mẹ bị ốm nghén, nôn nhiá»u là má»™t Ä‘iá»u rất khó. Mẹ bầu cần thuá»™c lòng những quy tắc dinh dưỡng vàng sau Ä‘ây để có thể bảo vệ tốt nhất cho sức khá»e cá»§a 2 mẹ con, vượt qua thá»i kỳ khó khăn này.
Trà lợi sữa là má»™t thức uống rất tốt đối vá»›i mẹ bé thiếu sữa cho con. Thế nhưng mẹ bé Ä‘ã hiểu rõ công dụng cá»§a trà lợi sữa và nên dùng loại trà nào chưa? Mẹ bé cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Trong thá»i gian cho con bú, nếu đầu ngá»±c mẹ bé bị Ä‘au nứt, chảy máu chứng tá» bầu ngá»±c Ä‘ang có vấn đỠkhông đơn giản. Váºy thì Ä‘âu là nguyên nhân và làm sao để xá» lí tình trạng này để bé được bú mẹ má»™t cách bình thưá»ng?