Các mẹ bầu đều phải trải qua quá trình bồi bổ trong suốt thời kỳ mang thai nên thường tăng cân nhanh chóng. Để giúp các mẹ bầu giữ được vẻ đẹp của mìn, bài viết này sẽ Ä‘Æ°a ra má»™t số bí quyết an toàn và hiệu quả Ä‘ã được các bác sÄ© tÆ° vấn và nhiều mẹ bầu sá»­ dụng. Ai bảo rằng, mẹ bầu thì không thể xinh nào?

Rạch tầng sinh môn được tiến hành phổ biến đối vá»›i các mẹ sinh thường. Thế nhÆ°ng, ngoài những Ä‘iều mà mọi người truyền tai nhau về sá»± Ä‘au Ä‘á»›n khi rạch tầng sinh môn, mẹ Ä‘ã nắm được những hiểu biết khoa học cÆ¡ bản về thủ thuật này hay chÆ°a?

Chỉ vá»›i những nguyên liệu quen thuá»™c, 100% từ thiên nhiên và má»™t chút thời gian rảnh rá»—i, mẹ hoàn toàn có thể tá»± làm cho mình má»™t hÅ© kem chống rạn da hand-made, vừa an toàn mà lại vừa hiệu quả.

Rạch tầng sinh môn là má»™t quá trình Ä‘au Ä‘á»›n kéo dài tá»›i tận vài tuần sau sinh. Thế nhÆ°ng, ít mẹ biết rằng, thủ thuật này sẽ trở nên không cần thiết khi mẹ có sá»± chuẩn bị trÆ°á»›c cho cuá»™c “vượt cạn” của mình.

Phụ nữ sau sinh phải ăn nhÆ° thế nào để vừa bổ dưỡng cho mẹ, vừa nhiều sữa cho bé? Chẳng lẽ cứ suốt ngày móng giò, chim bồ câu, rau ngót sao? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ bé quan tâm sau khi bé yêu chào đời.

Sốt sau sinh có thể bị mẹ lờ Ä‘i chỉ vì Ä‘ây là triệu chứng hay gặp sau khi “vượt cạn”. Thế nhÆ°ng Ä‘ó cÅ©ng có thể là dấu hiệu của má»™t bệnh hậu sản nguy hiểm mà nếu mẹ không đến gặp bác sÄ© kịp thời thì sẽ kéo theo hậu quả khôn lường.

Không phân biệt được giữa ốm nghén nặng và ốm nghén thông thường có thể đẩy cả mẹ và bé vào những tình huống nguy hiểm. Nếu mẹ có triệu chứng ốm nghén nặng thì nguy cÆ¡ thai nhi bị nhẹ cân hoặc chết lÆ°u là rất cao.

Ốm nghén là cÆ¡n ác má»™ng của mẹ bầu và đồng thời cÅ©ng là lời cảnh báo cho sức khỏe thai nhi? Sá»± thật là còn rất nhiều Ä‘iều về ốm nghén mà mẹ chÆ°a hiểu rõ. Mẹ phải đọc ngay bài viết dÆ°á»›i Ä‘ây để bảo vệ sức khỏe cho cả hai mẹ con trong thời kỳ ốm nghén.

Đừng vì những triệu chứng của ốm nghén mãi không thuyên giảm mà mẹ vá»™i vàng dùng thuốc. Liệu mẹ Ä‘ã thá»±c sá»± hiểu về các dạng ốm nghén cÅ©ng nhÆ° những loại thuốc chống nôn nghén hay chÆ°a?

Sau khi sinh là thời Ä‘iểm vô cùng nhạy cảm đối vá»›i mẹ và bé. Để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho cả 2 mẹ con thì cần phải có sá»± theo dõi chặt chẽ và chăm sóc cẩn thận từ bác sÄ© và người nhà. Nắm rõ những nguyên tắc vàng sau Ä‘ây sẽ giúp cho việc chăm sóc mẹ và bé sau sinh thường trở nên hiệu quả hÆ¡n.

Dù ốm nghén Ä‘ã trở thành vấn đề “biết rồi, khổ lắm, nói mãi” đối vá»›i các mẹ bầu thế nhÆ°ng trong quan niệm từ xÆ°a đến nay về ốm nghén vẫn còn tồn tại khá nhiều lầm tưởng tai hại mà không phải ai cÅ©ng biết.

Các mẹ bỉm sữa từ lâu Ä‘ã truyền tai nhau những mẹo rất thần kỳ mà lại Ä‘Æ¡n giản, giúp biến mất tức thì những khó chịu của cÆ¡n ốm nghén. Mẹ Ä‘ã biết về chúng hay chÆ°a?

Giữ được dinh dưỡng đầy đủ cho con trong thời gian mẹ bị ốm nghén, nôn nhiều là má»™t Ä‘iều rất khó. Mẹ bầu cần thuá»™c lòng những quy tắc dinh dưỡng vàng sau Ä‘ây để có thể bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của 2 mẹ con, vượt qua thời kỳ khó khăn này.

Trà lợi sữa là má»™t thức uống rất tốt đối vá»›i mẹ bé thiếu sữa cho con. Thế nhÆ°ng mẹ bé Ä‘ã hiểu rõ công dụng của trà lợi sữa và nên dùng loại trà nào chÆ°a? Mẹ bé cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Trong thời gian cho con bú, nếu đầu ngá»±c mẹ bé bị Ä‘au nứt, chảy máu chứng tỏ bầu ngá»±c Ä‘ang có vấn đề không Ä‘Æ¡n giản. Vậy thì Ä‘âu là nguyên nhân và làm sao để xá»­ lí tình trạng này để bé được bú mẹ má»™t cách bình thường?