Tác hại khôn lường khi nhầm lẫn ốm nghén nặng và ốm nghén thường

1. Phân biệt giữa ốm nghén nặng và ốm nghén thông thường

Nói đến ốm nghén, các chị em phụ nữ đã chẳng còn xa lạ nữa. Nếu là những mẹ đang mang bầu hoặc đã từng vượt cạn thì chắc chắn không thể quên khoảng thời gian từ 8 -12 tuần đầu tiên của thai kỳ, khi mà những cơn buồn nôn và nôn đeo bám mẹ suốt cả ngày dài. Còn đối với những ai đang chuẩn bị làm mẹ, chắc cũng đã được nghe câu chuyện ốm nghén, mệt mỏi, chán ăn từ rất nhiều các “tiền bối” đi trước. Cứ ngỡ chị em nào cũng biết rõ về ốm nghén cả rồi, nhưng, sự thật không phải như vậy.

Các triệu chứng ban đầu giữa ốm nghén thông thường (xuất hiện ở 75% - 80% phụ nữ mang thai) và chứng ốm nghén nặng thường khó nhận ra. Ranh giới mỏng manh như vậy khiến cho nhiều mẹ chủ quan, bỏ qua những dấu hiệu báo trước của việc nghén nặng mà hoàn toàn không biết rằng, nghén nặng nguy hại cho sức khỏe của hai mẹ con hơn nghén thông thường rất nhiều.

Nghén nặng nguy hại hơn nghén thông thường rất nhiều.

- Nếu như bị nghén thông thường, thì chỉ thỉnh thoảng mẹ mới có cảm giác buồn nôn, nôn mửa. Nếu bị nghén nặng, cảm giác buồn nôn sẽ chiếm phần lớn thời gian trong một ngày của mẹ.

- Đối với những mẹ nghén thường, đôi khi chỉ có cảm giác buồn nôn chứ không nôn, hoặc nôn rất ít. Mẹ bị nghén nặng thì sẽ buồn nôn kèm theo nôn mửa nghiêm trọng.

- Cảm giác buồn nôn đến rồi đi, không liên tục trong cơn nghén thông thường nên mẹ sẽ còn có thời gian để nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe. Một khi bị nghén nặng, cảm giác buồn nôn sẽ theo mẹ liên tục cả ngày lẫn đêm, khiến mẹ rất ít khi cảm thấy thoải mái.

- Bị nghén nặng nghiêm trọng tới mức mọi thực phẩm mẹ ăn vào đều bị nôn ra hết, không giữ lại được chút nào. Với ốm nghén thông thường, mẹ vẫn có thể tiêu hóa phần lớn lượng thức ăn nạp vào và chỉ bị nôn ra một ít.

- Nghén nặng và nôn liên tục khiến cho cơ thể mẹ có những biểu hiện mất nước rõ ràng hơn ốm nghén thông thường rất nhiều. Nghén nặng có thể làm mẹ sụt đến 5% cân nặng nhưng ốm nghén thông thường thì không.

Thang điểm đánh giá mức độ nôn trong thai kỳ.

2. Ốm nghén nặng nguy hại ra sao đối với sức khỏe của mẹ và bé

Cơn ốm nghén thông thường được coi là dấu hiệu tốt của một thai kỳ khỏe mạnh. Ốm nghén thông thường hoàn toàn không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi nếu như mẹ biết cách sinh hoạt và ăn uống khoa học. Thế nhưng, mọi chuyện sẽ trở nên rất khác nếu như mẹ bị nghén nặng.

Vấn đề nghiêm trọng nhất khi bị nghén nặng là việc mẹ nôn nhiều, nôn liên tục và gần như không thể ăn uống được hoặc nếu ăn được thì lại nôn ra hoàn toàn. Nếu như tình trạng này không được xử lý kịp thời sẽ khiến cơ thể mẹ mất nước và điện giải, thiếu hụt chất dinh dưỡng. Ban đầu, mẹ có biểu hiện sụt cân, mệt mỏi, suy kiệt sức lực, tệ hơn thì có thể gây mê sảng, co giật, gây viêm tắc ruột, viêm đường tiết niệu và cuối cùng dẫn đến biến chứng nặng nề, gây  tổn thương thận, hệ thống thần kinh và gan. Mẹ sẽ phải đối mặt với nguy cơ tử vong còn thai nhi sẽ bị nhẹ cân (nếu mẹ được chữa trị) hoặc tệ hơn là chết lưu. Hiện tượng này cũng được gọi là nhiễm độc thai kỳ.

Ốm nghén nặng hay nhiễm độc thai kỳ rất nguy hiểm đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi.

3. Hướng dẫn cách chăm sóc cho mẹ bầu nghén nặng

Nếu mẹ bầu phát hiện ra những dấu hiệu của nghén nặng thì việc đầu tiên cần làm là tìm tới bác sĩ, các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Mẹ phát hiện và đi khám càng sớm thì phần trăm bệnh diễn biến nặng và ảnh hưởng đến thai nhi sẽ càng giảm. Trong hầu hết các trường hợp đi khám sớm, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc và mẹ được cho về nhà để theo dõi và điều trị. Lúc này, việc sinh hoạt và ăn uống điều độ, khoa học sẽ giúp mẹ rất nhiều trong việc đẩy lui ốm nghén thể nặng.

Hãy đến bác sĩ ngay khi mẹ có những dấu hiệu của ốm nghén nặng.

- Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày và ăn vào thời điểm hợp lý: Dạ dày của mẹ đang ở trong giai đoạn rất nhạy cảm, nếu nạp quá nhiều đồ ăn vào cùng một lúc sẽ kích thích các cơn co bóp dạ dày, làm tình trạng nôn ói càng trầm trọng hơn. Thế nhưng mẹ vẫn cần đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể cũng như cho em bé. Giải pháp là mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn chính ra và ăn vào thời điểm cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu nhất trong ngày. Bữa ăn lúc này nên tập trung vào chất lượng chứ không phải số lượng. Mẹ hãy lựa chọn những loại thực phẩm dễ tiêu và giàu dinh dưỡng.

- Mẹ cũng cần tránh xa các loại thực phẩm kích thích dạ dày, khó tiêu như chất béo, đồ chiên nhiều dầu mỡ, đồ ăn có mùi khó chịu,… Mẹ nên ưu tiên những món luộc, hấp hoặc xào ít dầu mỡ trong thực đơn hàng ngày của mình.

Mẹ cần tránh xa các loại đồ ăn sẵn, khó tiêu, các thực phẩm quá nhiều dầu mỡ.

- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B6: Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, sự thiếu hụt vitamin B6 trong giai đoạn đầu của thai kỳ gây nên tình trạng nôn nghén ở mẹ bầu. Nếu được bổ sung vitamin B6 đầy đủ, các triệu chứng buồn nôn và nôn sẽ giảm đi đáng kể. Do vậy, mẹ nên ưu tiên cho các loại đồ ăn giàu vitamin B6 như thịt gà, cá hồi, cá bơn, cá chỉ vàng, các loại hạt, rau xanh, hoa quả như chuối, bông cải xanh, đậu Hà Lan,… Bổ sung B6 từ sớm, thông qua các thực phẩm tươi sống hàng ngày sẽ tốt hơn nhiều so với việc mẹ bổ sung B6 thông qua thuốc uống.

Bổ sung vitamin B6 sẽ giúp giảm tình trạng ốm nghén.

- Cố gắng uống nhiều nước: Khi bị nôn ói, cơ thể mẹ sẽ mất đi rất nhiều nước. Bên cạnh các loại thực phẩm kể trên, mẹ chớ quên bổ sung nước cho cơ thể. Nếu cơ thể bị thiếu nước sẽ kéo theo nhiều hệ lụy như giảm thể tích tuần hoàn, cản trở vận chuyển máu cho thai nhi, làm sản phụ hoa mắt chóng mặt. Do vậy, mẹ cần thường xuyên uống nước và đảm bảo rằng lượng nước mẹ uống vào bù đủ cho lượng nước đã mất đi.

- Thư giãn tinh thần: Để vượt qua giai đoạn khó khăn này mẹ thực sự cần một tâm trạng thoải mái, tránh lo âu, suy nghĩ quá nhiều. Dẫu biết rằng bất cứ mẹ bầu nào khi rơi vào hoàn cảnh như vậy cũng có chung một tâm lý hoang mang, lo lắng: Liệu con mình có bị ảnh hưởng gì không? Mẹ ốm thế này có làm sức khỏe của con giảm sút không? Thế nhưng mẹ ơi, càng lo lắng, stress nhiều thì tình trạng buồn nôn, nôn mửa càng tiến triển nặng hơn. Mẹ hãy cố giữ một tinh thần lạc quan, nghe bài hát mà mình thích, tâm sự với ai đó mà mình tin tưởng,… Chỉ có như vậy thì sức khỏe của cả mẹ và bé mới mau chóng phục hồi.

Mẹ phải học cách lạc quan và suy nghĩ tích cực để sức khỏe mau chóng phục hồi.

Kết: Ốm nghén nặng hay ngộ độc thai kỳ là một mối lo lớn với tất cả mẹ bầu. Thế nhưng, nếu phát hiện sớm và biết cách xử lý đúng thì ốm nghén nặng cũng chẳng thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và con. Bài viết đã cung cấp cho mẹ những thông tin quan trọng nhất về ốm nghén nặng rồi đấy, chia sẻ ngay cho ông xã hoặc bạn bè, người thân nếu mẹ thấy bài viết có ích nhé! Chúc mẹ một thai kỳ khỏe mạnh!