GIẢI PHÁP XÔNG TẮM SAU SINH PHÒNG CHỐNG HẬU SẢN
0982.636.036 0911.636.036

Ốm nghén có phải là dấu hiệu tốt cho thai kỳ?

Ốm nghén là cơn ác mộng của mẹ bầu và đồng thời cũng là lời cảnh báo cho sức khỏe thai nhi? Sự thật là còn rất nhiều điều về ốm nghén mà mẹ chưa hiểu rõ. Mẹ phải đọc ngay bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho cả hai mẹ con trong thời kỳ ốm nghén.

Nội dung chính trong bài (Ẩn)

  1. 1.1. Ốm nghén là gì?
  2. 2.2. Nguyên nhân nào khiến mẹ bị ốm nghén?
  3. 3.3. Ốm nghén có phải là dấu hiệu tốt cho thai kỳ?
  4. 4.4. Khi nào thì ốm nghén trở thành mối đe dọa đối với thai nhi?

1. Ốm nghén là gì?

Hầu hết phụ nữ mang thai đều trải qua giai đoạn đầu của thai kỳ với các triệu chứng buồn nôn và nôn, đó được gọi là ốm nghén. Chỉ có khoảng 0.3% – 2% tổng số thai phụ bị ốm nghén trong suốt thai kỳ, ở đa số các trường hợp còn lại, những biểu hiện của ốm nghén sẽ kết thúc sau 3 tháng đầu mang thai. Lúc đó, các hiện tượng như buồn nôn, nôn khan, mệt mỏi, chán ăn,… sẽ giảm dần và biến mất.

Đôi khi, ốm nghén còn được gọi là “bệnh buổi sáng”, tuy nhiên các triệu chứng có thể xảy đến ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Số phụ nữ chỉ có triệu chứng vào buổi sáng chiếm khoảng 2% - 4%, 80% - 95% còn lại cảm thấy buồn nôn, khó chịu và mệt mỏi trong suốt cả ngày.

Hầu hết phụ nữ bị ốm nghén có cảm giác khó chịu trong suốt cả một ngày.

Hầu hết phụ nữ bị ốm nghén có cảm giác khó chịu trong suốt cả một ngày.

2. Nguyên nhân nào khiến mẹ bị ốm nghén?

Hiện nay, nguyên nhân và cơ chế gây ra hiện tượng ốm nghén vẫn chưa được các nhà khoa học làm sáng tỏ. Tuy vậy, đã có nhiều giả thiết vô cùng hợp lý được đưa ra giúp lý giải tình trạng này ở các mẹ bầu.

- Sự biến đổi đột ngột của các hormon trong cơ thể mẹ: Trong 3 tháng đầu thai kỳ, khi mẹ có biểu hiện ốm nghén cũng là lúc nồng độ hormon HCG tăng cao nhất. Không ai biết HCG góp phần gây nên chứng buồn nôn như thế nào nhưng ở những mẹ mang thai trứng hoặc đa thai, nồng độ HCG cao hơn bình thường đồng nghĩa với việc các triệu trứng buồn nôn, nôn ói trở nên rõ ràng và nghiêm trọng hơn so với các sản phụ khác. Tương tự như HCG, nồng độ Oestrogen cũng tăng rất cao trong suốt những ngày đầu thai kỳ. Vì thế mà Oestrogen được coi là một “thủ phạm” khác khiến mẹ rơi vào tình trạng ốm nghén mệt mỏi và khó chịu.

- Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Sự thiếu hụt vitamin B6 đã được ghi nhận ở hầu hết các trường hợp mẹ bầu bị ốm nghén. Tình trạng buồn nôn sẽ cải thiện rõ rệt nếu mẹ được bổ sung vitamin B6 trong suốt thai kỳ. Vì vậy, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để uống vitamin B6 bổ sung. Ngoài ra, mẹ nên thực hiện chế độ ăn giàu các thực phẩm như bánh mì, ngũ cốc, khoai tây, sữa và đậu phộng. Khi cơ thể mẹ được cung cấp vitamin B6 một cách đầy đủ thì những triệu chứng của ốm nghén sẽ giảm dần. Điều này đồng thời cũng rất tốt cho sức khỏe của thai nhi.

Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B6 giúp mẹ giảm tình trạng ốm nghén.

Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B6 giúp mẹ giảm tình trạng ốm nghén.

- Nhạy cảm với các mùi: Cơ thể người phụ nữ khi mang thai sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Do vậy, một số mẹ sẽ có phản ứng rất mạnh mẽ với các mùi hương nhất định. Các phản ứng này sẽ tự động kích hoạt một chuỗi phản xạ, dẫn đến tình trạng nôn hoặc buồn nôn.

- Các yếu tố về tâm lý: Mang thai là bước ngoặt lớn trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Dù muốn hay không thì khi đối mặt với việc này, tâm trạng chung của các chị em đều là lo lắng, hồi hộp. Một tâm lý căng thẳng có thể biến đổi thành những biểu hiện cụ thể, trong đó, buồn nôn và nôn là các triệu chứng hay gặp nhất. Muốn giảm tình trạng ốm nghén, không có cách nào tốt hơn là việc các mẹ phải giữ cho mình một tinh thần thoải mái, tránh suy nghĩ và lo âu thái quá.

Căng thẳng tâm lý là một nguyên nhân phổ biến gây ra ốm nghén.

Căng thẳng tâm lý là một nguyên nhân phổ biến gây ra ốm nghén.

3. Ốm nghén có phải là dấu hiệu tốt cho thai kỳ?

Đối với nhiều mẹ, nhất là những mẹ mang thai lần đầu thì ốm nghén quả là một cơn ác mộng. Ngoài việc cảm thấy buồn nôn, muốn nôn và bị nôn ói nhiều lần trong ngày, ốm nghén còn khiến các mẹ chán ăn, mệt mỏi, dạ dày luôn ở trong tình trạng khó chịu. Sức khỏe lên xuống thất thường sẽ làm mẹ cảm thấy lo lắng, bất an. Vô tình, những căng thẳng tâm lý này lại khiến tình trạng nghén trở nên tồi tệ hơn. Đôi khi, chúng trở thành một vòng xoắn luẩn quẩn làm mẹ kiệt sức hoàn toàn.

Thế nhưng, mẹ có biết không, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ốm nghén là dấu hiệu của một thai kỳ khỏe mạnh đấy! Theo JAMA Internal Medicine – một tạp chí nội khoa nổi tiếng có trụ sở ở Mỹ, họ đã tiến hành nghiên cứu và theo dõi trên rất nhiều phụ nữ đang mang thai và có tiền sử sảy thai, kết quả chỉ ra rằng, những người phụ nữ bị ốm nghén trong khoảng 8 tuần đầu mang thai có nguy cơ sảy thai ít hơn 75% so với những phụ nữ không bị ốm nghén. Theo các nhà nghiên cứu, người phụ nữ ói mửa khi mang thai là phản ứng tự vệ trong vô thức, nó giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, qua đó bảo vệ sức khỏe của thai nhi một cách tốt nhất.

Phụ nữ bị ốm nghén có nguy cơ sảy thai thấp hơn phụ nữ không bị ốm nghén.

Phụ nữ bị ốm nghén có nguy cơ sảy thai thấp hơn phụ nữ không bị ốm nghén.

Theo công bố khác trên tạp chí Reproductive Toxicology, một nhóm nghiên cứu từ Bệnh viện trẻ em ở Toronto, Canada đã theo dõi và đánh giá trên diện rộng các bà mẹ bị ốm nghén ở mọi cấp độ và phát hiện thấy lợi ích của tình trạng này. Cụ thể, các bà bầu có triệu chứng ốm nghén có tỷ lệ sinh non chỉ là 6.4% thấp hơn so với 9.5% ở các mẹ không có biểu hiện ốm nghén. Tình trạng nghén còn giúp cho nguy cơ bị khuyết tật bẩm sinh ở trẻ giảm từ 30% -80%. Nhiều năm sau khi những số liệu của các bà mẹ được ghi nhận, các em bé ra đời được kiểm tra về trí thông minh. Kết quả đã làm bất ngờ nhiều nhà khoa học trong nhóm nghiên cứu: Các bé có mẹ bị ốm nghén đạt điểm cao hơn về IQ, ngôn ngữ và hành vi nói chung so với các bé còn lại.

Bé có thể thông minh hơn nếu mẹ bị ốm nghén.

Bé có thể thông minh hơn nếu mẹ bị ốm nghén.

Vì vậy, đừng lo lắng quá các mẹ nhé! Thời gian ốm nghén sẽ qua nhanh thôi nếu mẹ biết cách chăm sóc cơ thể trong những ngày đầu của thai kỳ. Ốm nghén cũng không hẳn là một điều gì đó quá tệ, đôi khi, đó còn là dấu hiệu đáng mừng cho cả mẹ và bé ấy chứ!

4. Khi nào thì ốm nghén trở thành mối đe dọa đối với thai nhi?

Mặc dù nghén được coi là một phần của thai kỳ khỏe mạnh, nhưng đôi khi mẹ cũng cần thuốc hỗ trợ để đối phó với tình trạng này. Buồn nôn kéo dài có thể không đáng ngại nhưng nôn quá nhiều sẽ khiến mẹ không tiêu hóa được thực phẩm từ đó dẫn đến yếu mệt, hoa mắt, chóng mặt. Đây có thể là biểu hiện của chứng nôn nghén nặng – một chứng bệnh rất nguy hiểm đối với thai nhi. Tình trạng này sẽ không gây hại cho thai nhi nếu được xử lý kịp thời. Tuy nhiên, nếu để lâu, nó có thể khiến mẹ mất chất điện giải và muối, dẫn tới giảm cung cấp dưỡng chất cho bào thai, khiến thai nhi có thể tử vong.

Chứng nôn nghén nặng có thể khiến thai nhi tử vong.

Chứng nôn nghén nặng có thể khiến thai nhi tử vong.

Do vậy, mẹ cần theo dõi sức khỏe của mình chặt chẽ trong suốt thai kỳ, nhất là thời điểm bị ốm nghén. Nếu có những biểu hiện sau đây, mẹ phải lập tức đến ngay bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời:

- Mẹ bị nôn nhiều hơn 4-5 lần trong một ngày và không thể ăn được bất cứ một loại thực phẩm nào. Thậm chí, cơn nôn khiến mẹ không uống được gì, kể cả nước.

- Mẹ cảm thấy vô cùng mệt mỏi trong suốt cả ngày, không thể sinh hoạt bình thường được mà luôn phải nằm trên giường hoặc ngồi một chỗ. Đồng thời, hiện tượng buồn nôn và nôn đi cùng với tình trạng sụt cân cũng là một dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm.

- Mẹ thấy có máu khi nôn.

Bài viết đã cung cấp cho mẹ tất tần tật những thông tin cần thiết nhất về ốm nghén rồi đấy. Mong rằng mẹ có thể áp dụng những kiến thức trong bài để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ nhé!

Dao'spa mama

Giải pháp xông tắm sau sinh  phòng ngừa bệnh hậu sản

Giá bán lẻ: 320.000 VNĐ
Tìm hiểu thêm
  • 1. Sản phẩm uy tín chất lượng - được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu của trường Đại học Dược Hà Nội.
  • 2. Nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn với sức khỏe người tiêu dùng.
  • 3. Sản xuất trên dây truyền hiện đại, đạt tiêu chuẩn chất lượng của Bộ Y tế.
  • 4. Được các mẹ bầu lựa trọn và tin dùng trong suốt 10 năm qua.

Tin liên quan

Lưu tên của bạn Sửa tên của bạn
Chất lượng, chính hãng 100% Chất lượng, chính hãng 100%
Tư vấn, hướng dẫn và chăm sóc Tư vấn, hướng dẫn và chăm sóc khách hàng chu đáo, tận tình
Luôn có nhiều chương trình Luôn có nhiều chương trình ưu đãi cho khách hàng
Mua từ 2 hộp sẽ được Mua từ 2 hộp sẽ được miễn phí ship toàn quốc