GIẢI PHÁP XÔNG TẮM SAU SINH PHÒNG CHỐNG HẬU SẢN
0982.636.036 0911.636.036

Những loại trà lợi sữa mẹ bé không nên bỏ qua

Trà lợi sữa là một thức uống rất tốt đối với mẹ bé thiếu sữa cho con. Thế nhưng mẹ bé đã hiểu rõ công dụng của trà lợi sữa và nên dùng loại trà nào chưa? Mẹ bé cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Nội dung chính trong bài (Ẩn)

  1. 1.1. Công dụng của trà lợi sữa
  2. 2.2. Những loại trà lợi sữa mẹ bé không nên bỏ qua
    1. 2.1. Chè vằng – loại trà lợi sữa được tin dùng
    2. 2.2. Nước lá đinh lăng lợi sữa
  3. 3.3. Các loại đồ uống lợi sữa khác
    1. 3.1. Nước gạo lức
    2. 3.2. Nước vối
    3. 3.3. Sữa ấm

Trà lợi sữa là một thức uống rất tốt đối với mẹ bé thiếu sữa cho con. Thế nhưng mẹ bé đã hiểu rõ công dụng của trà lợi sữa và nên dùng loại trà nào chưa?

Để có được câu trả lời cho những câu hỏi ở trên, đầu tiên mẹ bé hãy tìm hiểu về thông tin chi tiết và công dụng thực sự của các loại trà lợi sữa, cũng như cách dùng của trà lợi sữa, từ đó có được lựa chọn đúng đắn.

1. Công dụng của trà lợi sữa

Trên thị trường, sản phẩm trà lợi sữa đều có là các loại trà thảo dược, Trà được làm 100% từ tự nhiên, đem lại cảm giác tươi sạch, lành tính cho người sử dụng. Trên thực tế thì các loại trà lợi sữa cũng không gây ra tác dụng phụ, do đó rất phù hợp để sử dụng cho mẹ bầu sau sinh. Bên cạnh đó còn có những loại trà có cả hai công dụng, vừa lợi sữa vừa giảm cân, được rất nhiều mẹ bé lựa chọn. Sử dụng trà lợi sữa thì mẹ bé cũng không cần nhịn ăn hay kiêng khem mà chỉ cần tránh những loại thực phẩm gây tắc sữa, mất sữa cho mẹ bé.

Nhiều loại trà thảo dược có công dụng lợi sữa.

Nhiều loại trà thảo dược có công dụng lợi sữa.

Nhìn chung thì trà lợi sữa là tốt với mẹ bé vì giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào và lại không có tác dụng phụ. Công dụng này thật tuyệt đối với mẹ bé đang gặp phải nỗi khổ thiếu sữa, sữa kém về chất lượng. Nhưng mẹ bé cũng không nên vì thế mà quá lạm dụng trà lợi sữa, cái gì dùng nhiều quá cũng không tốt phải không các mẹ! Trà lợi sữa vẫn chỉ nên được coi là loại thức uống hỗ trợ cho mẹ bé trong thời gian cho con bú.

2. Những loại trà lợi sữa mẹ bé không nên bỏ qua

Trên thị trường hiện nay có hai loại trà lợi sữa chính, đó là trà lợi sữa đơn thuần và trà lợi sữa có tác dụng giảm cân. Vậy thì loại trà nào dùng sẽ tốt hơn, hiệu quả hơn? Thực tế thì mỗi loại trà có công dụng, mục đích sử dụng khác nhau. Mẹ bé nên lựa chọn dựa vào nhu cầu của bản thân chứ không nên nhìn vào giá tiền hay quảng cáo, đôi khi giá tiền cũng không phản ánh đúng chất lượng sản phẩm.Trước khi quyết định mua, mẹ bé nên kiểm tra kĩ sản phẩm về nguồn gốc cũng như thành phần để có thể đảm bảo về chất lượng.

Chè vằng – loại trà lợi sữa được tin dùng

Chè vằng là một trong những loại trà lợi sữa được tin dùng hàng đầu. Đặc biệt, loại trà dược liệu này không chỉ có tác dụng lợi sữa, chè vằng cũng giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ thể mẹ bầu sau sinh, chống khuẩn, giúp vết mổ mau lành ở các mẹ đẻ mổ. Sử dụng chè vằng sẽ giúp mẹ bé dần có lại làn da mịn màng, hồng hào trước đây.

Chè vằng – một loại trà lợi sữa cho mẹ bé được ưa chuộng.

Chè vằng – một loại trà lợi sữa cho mẹ bé được ưa chuộng.

Cách dùng chè vằng hiệu quả:

- Sơ chế: Với lá chè vằng tươi, mẹ bé rửa sạch rồi để cho ráo nước, sau đó cắt nhỏ và đem đi phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Khi đã có chè khô thì mẹ bé cho vào lọ đậy kín hoặc túi nilon dùng dần.

Một cách khác nếu mẹ bé không muốn sơ chế đó là đun trực tiếp lá tươi để uống.

- Mẹ lấy 1 – 2 nắm chè khô cho mỗi lần đun. Chè đun nhỏ lửa trong nước sôi khoảng 15 phút để chè ngấm hết ra nước.

- Sau khi đun, nước chè có màu vàng, nước trong và tỏa ra một mùi thơm dễ chịu. Nếu mẹ bé muốn nhanh có hiệu quả lợi sữa thì nên uống chè vằng pha đặc, thế nhưng sẽ khá khó uống. Mẹ bé có thể pha loãng ra và uống nhiều nước hơn, vừa bổ sung thêm nước cần thiết cho cơ thể, vừa đạt được hiệu quả lợi sữa như mong muốn.

Tuyệt vời hơn, mẹ bé có thể uống chè vằng thay nước hàng ngày. Sau khi đun mẹ bé nên cho nước chè vào các bình giữ nhiệt, đảm bảo chè luôn được giữ ấm để có hiệu quả tốt nhất.

Bã chè có thể sử dụng lại thêm 1 lần nữa. Sau khi đun xong lần 1, mẹ bé để bã cho ráo nước rồi bảo quản bằng tủ lạnh, khi cần uống thêm mẹ bé chỉ cần đun tiếp và sử dụng.

Nước lá đinh lăng lợi sữa

Công dụng nước lá đinh lăng

Việc uống nước lá đinh lăng giúp người mẹ có nhiều sữa hơn là kinh nghiệm ông bà ta truyền dạy lâu đời và ngày nay cũng đã được các nhà khoa học kiểm chứng. Lá đinh lăng mang lại nhiều lợi ích cho người mẹ sau khi lâm bồn như giải độc cơ thể, nhanh chóng hồi phục sức lực, đặc biệt là giúp người mẹ có nhiều sữa hơn và thậm chí có thể giải quyết các vấn đề tắc tia sữa. Bên cạnh đó, lá đinh lăng còn là vị thuốc có công dụng an thần; chữa viêm họng, ho gà; lợi tiểu, chữa tiêu chảy; hỗ trợ làm tăng hiệu quả các loại thuốc khác (ví dụ như thuốc chống sốt rét); …

Ngoài ra, mẹ bé có thể lấy lá cây đinh lăng phơi khô rồi nhét vào vỏ gối hay dưới ga giường để lót cho các em bé, giúp bé khi nằm tránh giật mình.

Cần lưu ý rằng, sử dụng nước lá đinh lăng cần thời gian kiên trì cũng như uống theo liều lượng vừa đủ mới giúp mang lại hiệu quả. Nếu mẹ bé không tìm hiểu kĩ, việc uống nước đinh lăng quá nhiều có thể gây say thuốc, cảm giác nôn nao, khó chịu, có thể ói mửa và thậm chí là tiêu chảy. Việc uống quá liệu cũng có thể làm mẹ bé bị tắc sữa trở lại, các mẹ hãy lưu ý nhé!

Lá đinh lăng lợi sữa.

Lá đinh lăng lợi sữa.

Cách cách xử lý lá đinh lăng:

Cách 1: Uống lá đinh lăng tươi

  • Sau khi hái lá đinh lăng, rửa sạch và để cho ráo nước.
  • Cho lá đinh lăng vào nồi, đổ nước ngập kín lá.
  • Đun sôi nồi nước lá đinh lăng.
  • Cẩn thận chắt lấy nước trong nồi.
  • Mẹ bé có thể uống ngay khi nước còn ấm. Nếu nước đinh lăng bị nguội thì mẹ bé nên hâm cho nóng lại rồi uống thay vì uống khi nước lạnh.

Cách 2: Uống lá đinh lăng khô

  • Sau khi hái lá đinh lăng, rửa sạch và để cho ráo nước.
  • Mang ra trời nắng phơi khô. Nếu không có nhiều thời gian, mẹ bé có thể rang lá đinh lăng đến khi lá chuyển sang màu vàng là đã có thể sử dụng được.
  • Cho vào bình nước nóng, uống hàng ngày.

Cách 3: Các món ăn với lá đinh lăng

Nhiều bà mẹ than phiền rằng lá đinh lăng tuy bổ dưỡng và thơm ngon nhưng khi uống nước hàng ngày rất dễ chán. Vì vậy, các mẹ hãy mạnh dạn thêm lá đinh lăng vào khâu sphần ăn hàng ngày với các món như cháo lá đinh lăng, canh chân giò kèm lá đinh lăng, … Đảm bảo rất lợi sữa mà lại hợp khẩu vị các mẹ nữa nhé!

3. Các loại đồ uống lợi sữa khác

Bên cạnh các loại trà lợi sữa thường được tin dùng, mẹ bé cũng có thể tham khảo các loại thức uống khác cũng giúp lợi sữa rất tốt. Những thức uống này bên cạnh tác dụng lợi sữa thì cũng giúp mẹ bé hồi phục sức khỏe, lấy lại dáng người thon thả như xưa.

Nước gạo lức

Trong gạo lức có rất nhiều các loại khoáng chất và vitamin không thể thiếu trong cơ thể như sắt, canxi, magie, selen, các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6). Nước gạo lức giúp bổ sung nguồn sữa mẹ dồi dào, cải thiện chất lượng sữa mẹ, rất tốt cho quá trình phát triển của bé sơ sinh. Ngoài ra, mẹ bầu sau sinh uống nước gạo lức rang cũng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, thon gọn và cải thiện làn da sau sinh. Mẹ bé có thể uống nước gạo lức thường xuyên như uống nước trắng hàng ngày.

Mẹ có thể tự làm nước gạo lức rang đơn giản tại nhà.

Mẹ có thể tự làm nước gạo lức rang đơn giản tại nhà.

Cách làm nước gạo lức rang

  • Dùng gạo lức nguyên cám, rang trên chảo nóng đến khi có mùi thơm thì rang thêm khoảng 5 – 7 phút. Sau đó để cho nguội rồi bảo quản trong lọ kín, dùng dần.
  • Mỗi lần pha mẹ bé lấy 3 thìa gạo lức đã rang đun với 3 lít nước cho đến khi gạo nhừ thì chắt lấy nước để dùng.

Nước vối

Lá vối được mọi người sử dụng khá nhiều với công dụng thanh nhiệt giải độc. Bên cạnh đó, lá vối cũng có công dụng kích sữa rất hiệu quả.

Cách pha nước lá vối cũng rất đơn giản:

  • Đun 1 nắm lá vối tươi cùng 3 lít nước cho đến khi nước sôi. Tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 5 phút cho vối ngấm hết ra nước thì dừng
  •  Uống ngay hoặc pha loãng nước lá vối cho đỡ chát, vừa vị.

Mẹ bé có thể dùng nước lá vối trong khoảng 24h sau khi đun.

Nước vối cũng có tác dụng lợi sữa cho mẹ bé.

Nước vối cũng có tác dụng lợi sữa cho mẹ bé.

Sữa ấm

Một cốc sữa ấm mỗi ngày sẽ giúp mẹ bé luôn có nguồn sữa dồi dào, không còn nỗi lo thiếu sữa. Sữa cũng giúp bổ sung thêm chất dinh dưỡng, giúp mẹ bé nhanh chóng hồi phục, nâng cao sức khỏe.

Cách uống sữa đúng cách:

  • Mẹ bé có thể uống sữa ấm (sữa bột hoặc sữa đặc) trước khi cho bé bú nửa tiếng. Khi đó, lượng sữa và chất lượng sữa sẽ được cải thiện rất đáng kể.
  • Mẹ bé không nên dùng sữa tươi trong thời gian này vì có thể sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa, đau bụng.
  • Mẹ bé nên tránh uống sữa sát giờ đi ngủ sẽ rất dễ bị tăng cân và cơ thể không hấp thu được hết chất dinh dưỡng trong sữa.

Sữa đặc bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bé rất tốt.

Sữa đặc bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bé rất tốt.

Như vậy qua bài viết, mẹ bé đã có thể hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách dùng trà lợi sữa, bên cạnh đó là một vài thức uống lợi sữa khác tốt cho mẹ bé sau sinh. Hi vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp ích cho mẹ bé trong quá trình nuôi con. 

Dao'spa mama

Giải pháp xông tắm sau sinh  phòng ngừa bệnh hậu sản

Giá bán lẻ: 320.000 VNĐ
Tìm hiểu thêm
  • 1. Sản phẩm uy tín chất lượng - được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu của trường Đại học Dược Hà Nội.
  • 2. Nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn với sức khỏe người tiêu dùng.
  • 3. Sản xuất trên dây truyền hiện đại, đạt tiêu chuẩn chất lượng của Bộ Y tế.
  • 4. Được các mẹ bầu lựa trọn và tin dùng trong suốt 10 năm qua.

Tin liên quan

Lưu tên của bạn Sửa tên của bạn
Chất lượng, chính hãng 100% Chất lượng, chính hãng 100%
Tư vấn, hướng dẫn và chăm sóc Tư vấn, hướng dẫn và chăm sóc khách hàng chu đáo, tận tình
Luôn có nhiều chương trình Luôn có nhiều chương trình ưu đãi cho khách hàng
Mua từ 2 hộp sẽ được Mua từ 2 hộp sẽ được miễn phí ship toàn quốc