Chủ đề được thảo luận nhiều nhất trên các diễn đàn mẹ và bé chính là vấn đề kiêng cữ sau sinh. Có rất nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh chủ đề này và đâu mới là cách kiêng cữ khoa học? Hãy lắng nghe chuyên gia chăm sóc sản phụ sau sinh chia sẻ qua bài viết dưới đây.

Xông hơ sau sinh là liệu pháp tuyệt vời giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc. Với sản phụ sinh mổ thì cần phải lưu ý nhiều hơn khi xông hơ. Cùng tìm hiểu nhé!

Vấn đề tắm gội sau sinh mổ đang được rất nhiều các bà mẹ quan tâm, bởi phương pháp sinh mổ mặc dù giúp quá trình sinh nở của các mẹ trở nên dễ dàng hơn thì lại phải cần chú ý nhiều hơn về giai đoạn hậu sản. Vậy tắm gội sau sinh mổ thế nào là hợp lý và an toàn?

Kiêng cữ sau sinh vẫn luôn là vấn đề đau đầu với chị em phụ nữ sau khi vượt cạn. Liệu rằng các khái niệm kiêng cữ theo dân gian có mang lại hiệu quả thực sự hay không? Cùng đi tìm hiểu cách kiêng cữ sau sinh khoa học và hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Nằm than sau sinh từ lâu đã trở thành một tập quán gắn liền với việc chăm sóc phụ nữa sau sinh ở nước ta. Nhưng có phải mọi kinh nghiệm các cụ ta truyền dạy lại đều đúng đắn? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc đó cho bạn.

 Sau sinh cơ thể mệt mỏi, chưa hồi phục hoàn toàn cộng thêm từ stress từ việc sinh hoạt hàng ngày thay đổi vì phải nuôi con, mẹ bị mất ngủ hàng đêm, stress, không đủ sữa cho có khiến mẹ có nguy cơ bị trầm cảm. Xông hơ sau sinh sẽ là liệu pháp hữu hiệu giúp các chị em giải tỏa được những căng thẳng đó, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và phòng chống được các nguy cơ bệnh hậu sản

Mùa đông đến thời tiết lạnh hơn và sự lo lắng việc tắm so thể ảnh hưởng đến sức khỏe khiến các chị em sau sinh “ngại” tắm hơn. Việc tắm thường xuyên có thật sự tốt, thời gian nào là phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu Nguyên tắc 7 “không” khi tắm vào mùa đông cho phụ nữ sau sinh

Chuyện kiêng cữ sau sinh nở đã trở nên quá phổ biến đối với các mẹ Việt khi hầu hết chị em sinh xong đều cho rằng mình phải kiêng nước, kiêng gió, phải đút bông tai hay thậm chí có những người mặc định mình phải nằm than, tránh vận động... sau ca sinh nở. 
Thực tế khoa học đã chứng minh sản phụ sau sinh không nên kiêng khem thái quá. Thậm chí việc kiêng cữ không đúng cách còn có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người mẹ và cả em bé.

Sau khi sinh con cơ thể của người phụ nũ đã trải qua nhiều sự thay đổi lớn. Đồng thời phải đảm bảo dinh dưỡng sữa mẹ cho em bé . Vì vậy việc chăm sóc sau sinh đóng một vai trò quan trọng nhằm giúp cho cơ thể người phụ nữ nhanh chóng trở về trạng thái bình thường.

Có nhiều quan niệm khác nhau về việc kiêng cữ sau sinh, tùy vào mỗi gia đình và tùy vào phong tục vùng miền.