Chá»§ đỠđược thảo luáºn nhiá»u nhất trên các diá»…n Ä‘àn mẹ và bé chính là vấn đỠkiêng cữ sau sinh. Có rất nhiá»u ý kiến trái chiá»u xoay quanh chá»§ đỠnày và Ä‘âu má»›i là cách kiêng cữ khoa há»c? Hãy lắng nghe chuyên gia chăm sóc sản phụ sau sinh chia sẻ qua bài viết dưới Ä‘ây.
Xông hÆ¡ sau sinh là liệu pháp tuyệt vá»i giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khá»e và nhan sắc. Vá»›i sản phụ sinh mổ thì cần phải lưu ý nhiá»u hÆ¡n khi xông hÆ¡. Cùng tìm hiểu nhé!
Vấn đỠtắm gá»™i sau sinh mổ Ä‘ang được rất nhiá»u các bà mẹ quan tâm, bởi phương pháp sinh mổ mặc dù giúp quá trình sinh nở cá»§a các mẹ trở nên dá»… dàng hÆ¡n thì lại phải cần chú ý nhiá»u hÆ¡n vá» giai Ä‘oạn háºu sản. Váºy tắm gá»™i sau sinh mổ thế nào là hợp lý và an toàn?
Kiêng cữ sau sinh vẫn luôn là vấn đỠđau đầu vá»›i chị em phụ nữ sau khi vượt cạn. Liệu rằng các khái niệm kiêng cữ theo dân gian có mang lại hiệu quả thá»±c sá»± hay không? Cùng Ä‘i tìm hiểu cách kiêng cữ sau sinh khoa há»c và hiệu quả qua bài viết dưới Ä‘ây.
Nằm than sau sinh từ lâu Ä‘ã trở thành má»™t táºp quán gắn liá»n vá»›i việc chăm sóc phụ nữa sau sinh ở nước ta. Nhưng có phải má»i kinh nghiệm các cụ ta truyá»n dạy lại Ä‘á»u Ä‘úng đắn? Bài viết dưới Ä‘ây sẽ giải Ä‘áp thắc mắc Ä‘ó cho bạn.
Sau sinh cÆ¡ thể mệt má»i, chưa hồi phục hoàn toàn cá»™ng thêm từ stress từ việc sinh hoạt hàng ngày thay đổi vì phải nuôi con, mẹ bị mất ngá»§ hàng Ä‘êm, stress, không đủ sữa cho có khiến mẹ có nguy cÆ¡ bị trầm cảm. Xông hÆ¡ sau sinh sẽ là liệu pháp hữu hiệu giúp các chị em giải tá»a được những căng thẳng Ä‘ó, đồng thá»i giúp cÆ¡ thể khá»e mạnh hÆ¡n và phòng chống được các nguy cÆ¡ bệnh háºu sản
Mùa Ä‘ông đến thá»i tiết lạnh hÆ¡n và sá»± lo lắng việc tắm so thể ảnh hưởng đến sức khá»e khiến các chị em sau sinh “ngại” tắm hÆ¡n. Việc tắm thưá»ng xuyên có tháºt sá»± tốt, thá»i gian nào là phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu Nguyên tắc 7 “không” khi tắm vào mùa Ä‘ông cho phụ nữ sau sinh
Chuyện kiêng cữ sau sinh nở Ä‘ã trở nên quá phổ biến đối vá»›i các mẹ Việt khi hầu hết chị em sinh xong Ä‘á»u cho rằng mình phải kiêng nước, kiêng gió, phải Ä‘út bông tai hay tháºm chí có những ngưá»i mặc định mình phải nằm than, tránh váºn động... sau ca sinh nở.
Thá»±c tế khoa há»c Ä‘ã chứng minh sản phụ sau sinh không nên kiêng khem thái quá. Tháºm chí việc kiêng cữ không Ä‘úng cách còn có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến sức khá»e ngưá»i mẹ và cả em bé.
Sau khi sinh con cÆ¡ thể cá»§a ngưá»i phụ nÅ© Ä‘ã trải qua nhiá»u sá»± thay đổi lá»›n. Äồng thá»i phải đảm bảo dinh dưỡng sữa mẹ cho em bé . Vì váºy việc chăm sóc sau sinh Ä‘óng má»™t vai trò quan trá»ng nhằm giúp cho cÆ¡ thể ngưá»i phụ nữ nhanh chóng trở vá» trạng thái bình thưá»ng.
Có nhiá»u quan niệm khác nhau vá» việc kiêng cữ sau sinh, tùy vào má»—i gia Ä‘ình và tùy vào phong tục vùng miá»n.