Chia sẻ về khoảng thời gian trầm cảm sau sinh của Diễn Viên Lan Phương

Là má»™t gÆ°Æ¡ng mặt quen thuá»™c trên các phÆ°Æ¡ng tiện truyền thông, Lan PhÆ°Æ¡ng là má»™t nghệ sÄ© hoạt Ä‘á»™ng nổi bật trong các lÄ©nh vá»±c phim truyền hình, Ä‘iện ảnh, hài kịch và MC. Gần Ä‘ây Lan PhÆ°Æ¡ng Ä‘ã để lại dấu ấn trong người hâm má»™ khi hóa thân má»™t cách xuất sắc vào  nhân vật phản diện Diệu trong bá»™ phim truyền hình Cả má»™t đời ân oán – VTV3

Lan PhÆ°Æ¡ng là gÆ°Æ¡ng mặt quen thuá»™c trong các bá»™ phim truyền hình nổi tiếng

Đằng sau sau ánh hào quang của sân khấu thì cuá»™c sống cá nhân của Lan PhÆ°Æ¡ng cÅ©ng có khá nhiều thăng trầm. Trải qua nhiều mối tình giang dở, phải qua Ä‘á»™ tuổi 30 thì cô nàng má»›i tìm được má»™t ná»­a của cuá»™c đời mình. Đó là Dufy, má»™t chàng trai người Anh mà Lan PhÆ°Æ¡ng tình cờ gặp mặt trong má»™t lần quay phim tại Hà Ná»™i. Vá»›i tính cách hòa đồng thân, thiện và chiều cao 2m ấn tượng, cô nàng “Diệu “ – Cả má»™t đời ân oán cÅ©ng Ä‘ã xiêu lòng vá»›i chàng trai đến từ xứ sở xÆ°Æ¡ng mù.

Sau má»™t thời gian hẹn hò, hai người Ä‘ã quyết định xây dá»±ng má»™t mối quan hệ nghiêm túc và đến tháng 05/2018, Lan PhÆ°Æ¡ng và Dufy Ä‘ã chính thức kết hôn để trở thành vợ chồng hợp pháp và sống hạnh phúc bên nhau.

Niềm vui dường nhÆ° được nhân lên gấp Ä‘ôi khi ngay sau Ä‘ó Lan PhÆ°Æ¡ng  sinh hạ bé gái đầu lòng nặng 3.3 kg tại Hà Ná»™i bằng phÆ°Æ¡ng pháp sinh mổ. Nhờ sá»± chăm sóc chu Ä‘áo của chồng thì sức khỏe của chị cÅ©ng sá»›m hồi phục sau sinh.

Song cÅ©ng ít người biết rằng Ä‘ây chính là khoảng thời gian khó khăn nhất vá»›i chị. Những thay đổi bên trong cÆ¡ thể cÅ©ng nhÆ° thay đổi về mặt tâm sinh lý khiến chị phải đối mặt vá»›i tình trang mệt mỏi, stresss và trầm cảm trong khoảng thời gian 1 tháng sau sinh

Lan PhÆ°Æ¡ng chia sẻ: “TrÆ°á»›c khi sinh mặc dùng cÅ©ng chuẩn bị rất nhiều về các kiến thức cÅ©ng nhÆ° tâm lí nhÆ°ng việc lần đầu làm mẹ cÅ©ng khiến cho chị gặp nhiều khó khăn. Bắt đầu là những công việc thay tã, dá»— bé khóc, cho bé ăn, tất cả đều là lần đầu..Cuá»™c sống sinh hoạt thường ngày hoàn toàn thay đổi. Cảm giác nhÆ° má»™t ngày, chỉ quanh quẩn chăm sóc con khiến tôi cảm thấy mình vô dụng. Tôi cÅ©ng vật lá»™n trong việc vừa học cách chăm sóc con vừa đối phó vá»›i những lời khuyên dành cho các bà mẹ trẻ.

Phần lá»›n lời khuyên do người lá»›n Ä‘úc rút từ kinh nghiệm ông bà ngày trÆ°á»›c. Những ức chế ấy khiến tôi rÆ¡i vào chứng trầm cảm. Sau khi sinh, nhiều khi tôi ngồi ôm con và cho con bú mà cảm giác vừa Ä‘au vừa không còn chút sinh khí nào. Tôi thấy chán nản và tất cả mọi sinh lá»±c của mình bị hút hết ra ngoài. Có những lúc tôi cảm thấy trống rá»—ng vì cuá»™c sống vô vị, nhàm chán vô cùng. Tôi hiểu rằng Ä‘ó là dấu hiệu của trầm cảm sau sinh. May mắn là vài ngày gần đầy, tôi Ä‘ã thấy nguôi ngoai dần”

Động lá»±c giúp chị vượt qua được những ngày khó khăn này Ä‘ó là sá»± chăm sóc của ông xã, Chính anh là người hiểu rõ được những khó khăn về mặt tâm lí khi chị phải đối diện vá»›i chứng trầm cảm sau sinh. Bằng việc quan tâm, chia sẻ nhẻ nhàng bằng những cá»­ chỉ, khiến chị cảm thấy được an ủi rất nhiều. Ông xã thường xuyên đến bên cạnh và ôm, hô. Má»—i khi bế em bé hay nghe Ä‘iện thoại, anh ấy cÅ©ng quay sang chạm vào chị và hôn chị.

Sau khoảng  1 tháng thì sức khỏe và tâm lí của chị cÅ©ng dần ổn định trở lại, tình trạng trầm cảm sau sinh cÅ©ng giảm dần. Đây cÅ©ng là khoảng thời gian Lan PhÆ°Æ¡ng bắt đầu tìm kiếm các phÆ°Æ¡ng pháp chăm sóc sức khỏe sau sinh giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Tình cờ chị biết được sản phẩm Dao’spa mama khi tìm hiểu phÆ°Æ¡ng pháp xông tắm sau sinh.

“Cả nhà cÅ©ng biết hồi má»›i sinh PhÆ°Æ¡ng bị trầm cảm. Dù không nặng nề và lâu nhÆ°ng PhÆ°Æ¡ng vẫn Æ°á»›c mình biết cách để giúp vấn đề Ä‘ó biến Ä‘i nhanh hÆ¡n để có thể tận hưởng niềm vui bên con và chồng nhiều nhất có thể.

Nếu được quay ngược thời gian PhÆ°Æ¡ng sẽ dùng sản phẩm Dao'spa mama ngay khi má»›i sinh xong vì nếu dùng từ sau sinh, các bà mẹ không có hiện tượng bị trầm cảm, tinh thần và sức khỏe đều rất tốt.

PhÆ°Æ¡ng bắt đầu biết đến Dao'spa mama của Bá»™ môn Thá»±c Vật – Trường Dược Hà Ná»™i nghiên cứu khi Lina Ä‘ã má»™t tháng tuổi nhÆ°ng khi dùng xong vẫn cảm nhận được sá»± tuyệt vời của sản phẩm. TrÆ°á»›c tiên, là mùi hÆ°Æ¡ng rất thÆ¡m và vô cùng dá»… chịu, khi xông tắm xong thì cảm giác nhÆ° trút
bỏ được bao nhiêu mệt mỏi, người nhẹ nhõm hẳn ra. Sau vài tuần sá»­ dụng, PhÆ°Æ¡ng cảm nhận sức khỏe phục hồi rất nhanh, tinh thần tràn trề sức sống. Mọi sinh hoạt bình thường trong gia Ä‘ình và chăm sóc Lina thì PhÆ°Æ¡ng đều tá»± làm hết, từ tháng thứ 6 PhÆ°Æ¡ng Ä‘ã nhận lịch Ä‘i quay phim Nàng dâu order đều đặn má»—i ngày. Mách nhỏ cho các mẹ là sản phẩm này không chỉ dùng cho mẹ sau sinh, mà những người bị Ä‘au nhức, mệt mỏi đều dùng được. Đến nay má»—i khi Ä‘i quay nhiều, cÆ¡ thể có lúc gần nhÆ° kiệt sức, cÆ¡ thể mỏi mệt là PhÆ°Æ¡ng lại xông Dao'spa mama.

Má»™t số mẹ cÅ©ng hỏi PhÆ°Æ¡ng bí quyết vì sao giảm eo nhanh chóng sau sinh, thì PhÆ°Æ¡ng xin chia sẻ:
‪Thứ 1: Chị em có thể áp dụng phÆ°Æ¡ng pháp xông Dao'spa mama nhÆ° PhÆ°Æ¡ng, vừa khỏe vừa giảm eo rất tốt

Thứ 2: Luôn ghi nhá»›: massage bụng theo chiều kim đồng hồ trong 3 phút để giảm táo bón và tiêu mỡ.

Thứ 3: Nên Ä‘i tập gym từ khoảng 1 tháng sau sinh, còn thời gian đầu nên vận Ä‘á»™ng nhẹ nhàng thôi nhé.

Thứ 4: Cho con bú thật nhiều, PhÆ°Æ¡ng thật sá»± rất thích cho con bú, vừa giúp giảm cân vừa gắn kết tình cảm 2 mẹ con, lại còn giúp kích thích sữa về nhiều hÆ¡n ^^

Thứ 5: Ä‚n vừa phải, ngủ đủ giấc và giữ cho tinh thần thoải mái (cái này rất rất quan trọng)

Chúc chị em phụ nữ "Hãy biết yêu thÆ°Æ¡ng mình" đặc biệt trong giai Ä‘oan sau sinh và nhá»› rằng, sá»­ dụng Dao'spa mama từ ngay sau khi sinh để giúp cÆ¡ thể khỏe mạnh, phục hồi tốt nhất các mẹ nhé.”

DIá»…n viên Lan PhÆ°Æ¡ng chia sẻ về sản phẩm Dao’spa mama

Hiện tại, bé Linda Ä‘ã được hÆ¡n 10 tháng vô cùng khỏe mạnh và xinh đẹp. Diá»…n viên Lan PhÆ°Æ¡ng cÅ©ng Ä‘ã trở lại vá»›i công việc của mình vá»›i việc tham gia bá»™ phim truyền hình ăn khách Nàng Dâu Order. CÆ¡ thể của chị giờ Ä‘ây không những hoàn toàn bình phục mà còn vô cùng dẻo dai và săn chắc dá»±a vào chế Ä‘á»™ tập luyện và dinh dưỡng hợp lí sau sinh. Chị chia sẻ rằng sau này trong những lần sinh tiếp theo, chị nhất định sẽ sá»­ dụng Dao’spa mama ngày sau khi sinh để cÆ¡ thể có thể phục hồi má»™t cách nhanh chóng và tránh được những stress, mệt mỏi thường ngày, giảm thiểu tình trạng trầm cảm sau sinh nhÆ° bé đầu tiên.

Dao’spa mama được nghiên cứu và phát triển từ bài thuốc tắm của người Dao đỏ tại vùng núi Tà Phìn – Sa Pa. Sản phẩm được nhà nÆ°á»›c công nhận theo đề tài nghiên cứu cấp quốc gia số 18/2008.

hoặc

ChÆ°Æ¡ng trình khuyến mãi tháng 4/2019

===> ĐẶT HÀNG NGAY <====

Trải qua hÆ¡n 10 năm phát triển,  Dao’spa mama Ä‘ã và Ä‘ang được rất nhiều các mẹ bỉm sữa in tưởng lá»±a chọn và sá»­ dụng.

Dao’spa mama là xông tắm sá»­ dụng cho phụ nữ sau sinh giúp:

- Làm sạch, làm thÆ¡m, bảo vệ da

- Góp phần giúp thÆ° giãn cÆ¡ thể

--------------------

Tìm hiểu thêm sản phẩm tại:

• Fanpage: https://www.facebook.com/thuoctamdaospa/
• Website: http://duockhoaxanh.com
• Hotline tÆ° vấn: 0982.636.036

--------------------

Hãy Gọi Hotline: 0982.636.036 để được tÆ° vấn và hÆ°á»›ng dẫn sá»­ dụng cÅ©ng nhÆ° giải Ä‘áp mọi thắc mắc.

Công ty TNHH Dược Khoa Xanh - Hân Hạnh là nhà phân phối toàn quốc sản phẩm.

Đ/C: Số 11 Dãy A7, KĐT Đầm Trấu, P.Bạch Đằng, Q.Hai Bà TrÆ°ng, TP. Hà Ná»™i.