Chia sẻ về khoảng thời gian trầm cảm sau sinh của Diễn Viên Lan Phương

Là một gương mặt quen thuộc trên các phương tiện truyền thông, Lan Phương là một nghệ sĩ hoạt động nổi bật trong các lĩnh vực phim truyền hình, điện ảnh, hài kịch và MC. Gần đây Lan Phương đã để lại dấu ấn trong người hâm mộ khi hóa thân một cách xuất sắc vào  nhân vật phản diện Diệu trong bộ phim truyền hình Cả một đời ân oán – VTV3

Lan Phương là gương mặt quen thuộc trong các bộ phim truyền hình nổi tiếng

Đằng sau sau ánh hào quang của sân khấu thì cuộc sống cá nhân của Lan Phương cũng có khá nhiều thăng trầm. Trải qua nhiều mối tình giang dở, phải qua độ tuổi 30 thì cô nàng mới tìm được một nửa của cuộc đời mình. Đó là Dufy, một chàng trai người Anh mà Lan Phương tình cờ gặp mặt trong một lần quay phim tại Hà Nội. Với tính cách hòa đồng thân, thiện và chiều cao 2m ấn tượng, cô nàng “Diệu “ – Cả một đời ân oán cũng đã xiêu lòng với chàng trai đến từ xứ sở xương mù.

Sau một thời gian hẹn hò, hai người đã quyết định xây dựng một mối quan hệ nghiêm túc và đến tháng 05/2018, Lan Phương và Dufy đã chính thức kết hôn để trở thành vợ chồng hợp pháp và sống hạnh phúc bên nhau.

Niềm vui dường như được nhân lên gấp đôi khi ngay sau đó Lan Phương  sinh hạ bé gái đầu lòng nặng 3.3 kg tại Hà Nội bằng phương pháp sinh mổ. Nhờ sự chăm sóc chu đáo của chồng thì sức khỏe của chị cũng sớm hồi phục sau sinh.

Song cũng ít người biết rằng đây chính là khoảng thời gian khó khăn nhất với chị. Những thay đổi bên trong cơ thể cũng như thay đổi về mặt tâm sinh lý khiến chị phải đối mặt với tình trang mệt mỏi, stresss và trầm cảm trong khoảng thời gian 1 tháng sau sinh

Lan Phương chia sẻ: “Trước khi sinh mặc dùng cũng chuẩn bị rất nhiều về các kiến thức cũng như tâm lí nhưng việc lần đầu làm mẹ cũng khiến cho chị gặp nhiều khó khăn. Bắt đầu là những công việc thay tã, dỗ bé khóc, cho bé ăn, tất cả đều là lần đầu..Cuộc sống sinh hoạt thường ngày hoàn toàn thay đổi. Cảm giác như một ngày, chỉ quanh quẩn chăm sóc con khiến tôi cảm thấy mình vô dụng. Tôi cũng vật lộn trong việc vừa học cách chăm sóc con vừa đối phó với những lời khuyên dành cho các bà mẹ trẻ.

Lan Phương và cô con gái đầu lòng

Phần lớn lời khuyên do người lớn đúc rút từ kinh nghiệm ông bà ngày trước. Những ức chế ấy khiến tôi rơi vào chứng trầm cảm. Sau khi sinh, nhiều khi tôi ngồi ôm con và cho con bú mà cảm giác vừa đau vừa không còn chút sinh khí nào. Tôi thấy chán nản và tất cả mọi sinh lực của mình bị hút hết ra ngoài. Có những lúc tôi cảm thấy trống rỗng vì cuộc sống vô vị, nhàm chán vô cùng. Tôi hiểu rằng đó là dấu hiệu của trầm cảm sau sinh. May mắn là vài ngày gần đầy, tôi đã thấy nguôi ngoai dần”

Động lực giúp chị vượt qua được những ngày khó khăn này đó là sự chăm sóc của ông xã, Chính anh là người hiểu rõ được những khó khăn về mặt tâm lí khi chị phải đối diện với chứng trầm cảm sau sinh. Bằng việc quan tâm, chia sẻ nhẻ nhàng bằng những cử chỉ, khiến chị cảm thấy được an ủi rất nhiều. Ông xã thường xuyên đến bên cạnh và ôm, hô. Mỗi khi bế em bé hay nghe điện thoại, anh ấy cũng quay sang chạm vào chị và hôn chị.

Sau khoảng  1 tháng thì sức khỏe và tâm lí của chị cũng dần ổn định trở lại, tình trạng trầm cảm sau sinh cũng giảm dần. Đây cũng là khoảng thời gian Lan Phương bắt đầu tìm kiếm các phương pháp chăm sóc sức khỏe sau sinh giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Tình cờ chị biết được sản phẩm Dao’spa mama khi tìm hiểu phương pháp xông tắm sau sinh.

“Cả nhà cũng biết hồi mới sinh Phương bị trầm cảm. Dù không nặng nề và lâu nhưng Phương vẫn ước mình biết cách để giúp vấn đề đó biến đi nhanh hơn để có thể tận hưởng niềm vui bên con và chồng nhiều nhất có thể.

Nếu được quay ngược thời gian Phương sẽ dùng sản phẩm Dao'spa mama ngay khi mới sinh xong vì nếu dùng từ sau sinh, các bà mẹ không có hiện tượng bị trầm cảm, tinh thần và sức khỏe đều rất tốt.

Phương bắt đầu biết đến Dao'spa mama của Bộ môn Thực Vật – Trường Dược Hà Nội nghiên cứu khi Lina đã một tháng tuổi nhưng khi dùng xong vẫn cảm nhận được sự tuyệt vời của sản phẩm. Trước tiên, là mùi hương rất thơm và vô cùng dễ chịu, khi xông tắm xong thì cảm giác như trút
bỏ được bao nhiêu mệt mỏi, người nhẹ nhõm hẳn ra. Sau vài tuần sử dụng, Phương cảm nhận sức khỏe phục hồi rất nhanh, tinh thần tràn trề sức sống. Mọi sinh hoạt bình thường trong gia đình và chăm sóc Lina thì Phương đều tự làm hết, từ tháng thứ 6 Phương đã nhận lịch đi quay phim Nàng dâu order đều đặn mỗi ngày. Mách nhỏ cho các mẹ là sản phẩm này không chỉ dùng cho mẹ sau sinh, mà những người bị đau nhức, mệt mỏi đều dùng được. Đến nay mỗi khi đi quay nhiều, cơ thể có lúc gần như kiệt sức, cơ thể mỏi mệt là Phương lại xông Dao'spa mama.

Một số mẹ cũng hỏi Phương bí quyết vì sao giảm eo nhanh chóng sau sinh, thì Phương xin chia sẻ:
‪Thứ 1: Chị em có thể áp dụng phương pháp xông Dao'spa mama như Phương, vừa khỏe vừa giảm eo rất tốt

Thứ 2: Luôn ghi nhớ: massage bụng theo chiều kim đồng hồ trong 3 phút để giảm táo bón và tiêu mỡ.

Thứ 3: Nên đi tập gym từ khoảng 1 tháng sau sinh, còn thời gian đầu nên vận động nhẹ nhàng thôi nhé.

Thứ 4: Cho con bú thật nhiều, Phương thật sự rất thích cho con bú, vừa giúp giảm cân vừa gắn kết tình cảm 2 mẹ con, lại còn giúp kích thích sữa về nhiều hơn ^^

Thứ 5: Ăn vừa phải, ngủ đủ giấc và giữ cho tinh thần thoải mái (cái này rất rất quan trọng)

Chúc chị em phụ nữ "Hãy biết yêu thương mình" đặc biệt trong giai đoan sau sinh và nhớ rằng, sử dụng Dao'spa mama từ ngay sau khi sinh để giúp cơ thể khỏe mạnh, phục hồi tốt nhất các mẹ nhé.”

DIễn viên Lan Phương chia sẻ về sản phẩm Dao’spa mama

Hiện tại, bé Linda đã được hơn 10 tháng vô cùng khỏe mạnh và xinh đẹp. Diễn viên Lan Phương cũng đã trở lại với công việc của mình với việc tham gia bộ phim truyền hình ăn khách Nàng Dâu Order. Cơ thể của chị giờ đây không những hoàn toàn bình phục mà còn vô cùng dẻo dai và săn chắc dựa vào chế độ tập luyện và dinh dưỡng hợp lí sau sinh. Chị chia sẻ rằng sau này trong những lần sinh tiếp theo, chị nhất định sẽ sử dụng Dao’spa mama ngày sau khi sinh để cơ thể có thể phục hồi một cách nhanh chóng và tránh được những stress, mệt mỏi thường ngày, giảm thiểu tình trạng trầm cảm sau sinh như bé đầu tiên.

Dao’spa mama được nghiên cứu và phát triển từ bài thuốc tắm của người Dao đỏ tại vùng núi Tà Phìn – Sa Pa. Sản phẩm được nhà nước công nhận theo đề tài nghiên cứu cấp quốc gia số 18/2008.

hoặc

Trải qua hơn 10 năm phát triển,  Dao’spa mama đã và đang được rất nhiều các mẹ bỉm sữa in tưởng lựa chọn và sử dụng.

Dao’spa mama là xông tắm sử dụng cho phụ nữ sau sinh giúp:

• Trị phong thấp, đau nhức xương, khớp, tê mỏi chân tay 
• Giúp thư giãn, tạo cảm giác thoải mái, sảng khoái, giảm căng thẳng stress.
• Đối với phụ nữ sau khi sinh, Dao’spa mama giúp cơ thể sạch sẽ, sạch nhanh sản dịch. tăng cường sinh lực, phục hồi sức khỏe sau sinh.
• Tăng cường thải độc qua da, tăng cường lưu thông khí huyết và khi tắm giúp co lỗ chân lông, do đó hạn chế các tác nhân gây hại từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể.
• Tạo hương thơm, tẩy uế, mạch máu lưu thông .Giúp cho làn da trở nên hồng hào, mịn màng

--------------------

Tìm hiểu thêm sản phẩm tại:

• Fanpage: https://www.facebook.com/thuoctamdaospa/
• Website: http://duockhoaxanh.com
• Hotline tư vấn: 0982.636.036

--------------------

Hãy Gọi Hotline: 0982.636.036 để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng cũng như giải đáp mọi thắc mắc.

Công ty TNHH Dược Khoa Xanh - Hân Hạnh là nhà phân phối toàn quốc sản phẩm.

Đ/C: Số 11 Dãy A7, KĐT Đầm Trấu, P.Bạch Đằng, Q.Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội.