GIẢI PHÁP XÔNG TẮM SAU SINH PHÒNG CHỐNG HẬU SẢN
0982.636.036 0911.636.036

Cách tắm gội chuẩn khoa học sau sinh giúp mẹ phòng tránh hậu sản

Kiêng cữ sau sinh là điều vô cùng cần thiết đối với sức khỏe của người mẹ. Tuy nhiên kiêng cữ như thế nào cho đúng mới là điều quan trọng.

Nội dung chính trong bài (Ẩn)

  1. 1.Tắm gội sau sinh như thế nào là đúng?
  2. 2.Nhiệt độ nước tắm bao nhiêu là đủ?
  3. 3.Cách tắm gội khoa học dành cho mẹ sau sinh 
  4. 4.Vệ sinh vùng kín sau sinh như thế nào?
  5. 5.Dao’spa mama – Giải pháp kiêng cữ đơn giản hiệu quả cho mẹ sau sinh

Sau cuộc vượt cạn đầy khó khăn, bất kể người mẹ nào cũng bị suy yếu cả về thể chất và tinh thần. Theo các tài liệu Đông y, phụ nữ sau sinh thuộc thể hàn và đa phần đều b ị tổn thương mạch xung, mạch nhâm, tổn thương khí huyết, tân dịch, giãn lỗ chân lông, cơ thể suy nhược. Trong 90-100 sau nếu không được bồi bổ, kiêng cữ thì sẽ rất dễ bị chứng sản hậu. Trong dân gian những quan niệm kiêng cữ sau sinh được truyền rất chi tiết qua nhiều thế hệ con cháu, có tốt, có hại, có thứ còn hợp thời nhưng có những thứ đã thành cổ hủ. 

Theo một số quan niệm dân gian thì mẹ sau sinh cần phải kiêng tắm gội trong vòng 1 tháng vì cho rằng việc tiếp xúc với nước sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể khi về già. Tuy nhiên theo các bác sĩ thì quan niệm trên hoàn toàn sai và không có cơ sở khoa học. Thực tế cho thấy sau cuộc vượt cạn, sự trao đổi chất trong cơ thể tăng mạnh lại thêm bầu ngực tiết sữa và sản dịch tiết ra từ âm hộ. Nếu sau sinh sản phụ không được tắm rửa thường xuyên sẽ rất dễ gây viêm nhiễm da đặc biệt là núi đôi và vùng kín.
 

Ngứa ngáy cơ thể do không tắm gội sau sinh

Ngứa ngáy cơ thể do không tắm gội sau sinh
 

Chính vì vậy các bác sĩ khuyến cáo sản phụ không nên kiêng cữ quá mức và nên được tắm gội chuẩn khoa học sau sinh để không chỉ an toàn mà còn khỏe mạnh trong suốt thời gian ở cữ.

Tắm gội sau sinh như thế nào là đúng?

Mặc dù các bác sĩ khuyên tắm gội sau sinh để hạn chế ủ bệnh nhưng tắm gội không đúng cách cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ vì cơ thể mẹ lúc này vốn đã yếu hơn hẳn bình thường. Theo đó, cách tắm đúng như sau:
- 1 ngày sau sinh
Sản phụ không nên trực tiếp tắm nước mà chỉ nên lau người, vệ sinh vùng kín bằng nước ấm. Tùy vào thời tiết và nhiệt độ ngoài trời mà mẹ có thể điều chỉnh số lần lau người, mùa đông thì 1-2 lần, mùa hè thì có thể nhiều hơn miễn sau cơ thể mẹ thấy thoải mái. Các mẹ có thể tự lau hoặc nhờ người nhà giúp đỡ.
- 1 tuần sau sinh

Sau khi sinh khoảng 1 tuần, nếu sức khỏe tốt hơn và sản dịch ra ít hơn thì bạn có thể tắm rửa bình thường. Tuy nhiên cần phải lưu ý, thời gian tắm không được quá lâu, từ 5 đến 10 phút. Nên dùng vòi hoa sen hoặc dùng gáo múc nước, dội từ trên xuống dưới. Nên nhớ, sau sinh không nên tắm trong bồn tắm hay trong chậu.

Nhiệt độ nước tắm bao nhiêu là đủ?

Nhiệt độ nước tắm cũng rất quan trọng với cơ thể mẹ sau sinh. Nếu là nước ấm phải là nước khoảng 40 độ, nhiệt độ phòng duy trì khoảng 22 độ C, đồng thời phải đóng cửa và tránh gió khi tắm.

Cách tắm gội khoa học dành cho mẹ sau sinh 


Sau sinh mẹ cần tắm gội để cơ thể sạch sẽ

Sau sinh mẹ cần tắm gội để cơ thể sạch sẽ

 

Đối với mẹ ở cữ thì thứ tự rửa mặt – tắm – gội là tốt nhất vì khi tắm lỗ chân lông trên mặt mở rộng nhất, rửa mặt trước sẽ giúp tránh mẹ được vi khuẩn có hại cho da mặt. Nên tắm trước, gội đầu sau vì nếu gội đầu trước sẽ khiến cho các mạch máu trên đầu khó lưu thông chênh lệch nhiệt độ có thể dẫn tới hiện tượng choáng váng. Vì thế sau các thứ tự, gội đầu luôn là khâu cuối cùng.
Lúc tắm không nên kỳ cọ quá mạnh vì có thể làm hỏng lớp màng bảo vệ da. Kỳ cọ nhẹ nhàng vừa làm sạch được bụi bẩn trên da đồng thời cũng giúp mát-xa cho da được thông thoáng và toàn thân dễ chịu hơn.
Lưu ý: Khi tắm xong sản phụ cần nhanh chóng lau khô người, mặc quần áo, lau khô tóc và dùng máy sấy sấy khô tóc để tránh bị cảm lạnh.

Vệ sinh vùng kín sau sinh như thế nào?

Vệ sinh vùng kín là điều hết sức quan trọng và cần thiết đối với các mẹ bầu sau sinh. Bên cạnh việc tắm gội, các mẹ sau sinh cần lưu ý vệ sinh vùng kín ít nhất là 3 lần vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều lần hơn.
Khi vệ sinh, các mẹ cũng lưu ý những điều sau:

  1. Không nhất thiết phải dùng dung dịch sát khuẩn nhưng nước vệ sinh phải là nước sạch;
  2. Không vệ sinh bằng nước muối loãng, vì tinh thể muối sẽ hút nước và làm vùng sinh dục ngoài của cơ thể luôn trong tình trạng ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển;
  3. Các vật dụng vệ sinh phải sạch, tốt nhất nên vệ sinh bằng nước sôi để nguội hoặc nước ấm;
  4. Đối với các sản phụ sau sinh mổ, do vết mổ chưa thể lành ngay sau 1 tuần nên khi tắm hay lau người cần chú ý tới vết mổ để tránh chạm mạnh. Khoảng 2 tuần khi vết mổ lành thì có thể tắm bình thường.

Dao’spa mama – Giải pháp kiêng cữ đơn giản hiệu quả cho mẹ sau sinh

Dao’spa mama là sản phẩm xông tắm sau sinh  được PGS.TS Trần Văn Ơn - Trưởng Bộ môn Thực Vật trường đại học Dược Hà Nội, Học viện Nông nghiệp Việt Nam, Trung tâm CREDEP và Quỹ Rockefeller tiến hành nghiên cứu và phát triển từ bài thuốc tắm sau sinh của Người Dao đỏ tại vùng núi Tả Phìn - Sapa năm 2002. Được nhà nước công nhận đề tài nghiên cứu cấp quốc gia số 18/2008

 

sản phẩm Dao'spa mama

Dao'spa mama - Giải pháp kiêng cữ sau sinh phòng chóng bệnh hậu sản

đặt hàng Daospa mama

HOẶC

tìm hiểu thêm về sản phẩm daospa mama

 

✔ Dao’sp mama giúp 

- Làm sạch, làm thơm, bảo vệ da

- Góp phần giúp thư giãn cơ thể

Việc kiêng cữ sau sinh tùy thuộc vào tập quán sinh hoạt và quan niệm mỗi gia đình và vùng miền. Tuy nhiên kiêng không tắm gội cả tháng trời là phản khoa học. Mong rằng với cách tắm gội chuẩn khoa học sau sinh này sẽ giúp các mẹ nhanh chóng hồi người, có một cơ thể khỏe mạnh để chăm sóc con yêu nhé!

Dao'spa mama

Giải pháp xông tắm sau sinh  phòng ngừa bệnh hậu sản

Giá bán lẻ: 320.000 VNĐ
Tìm hiểu thêm
  • 1. Sản phẩm uy tín chất lượng - được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu của trường Đại học Dược Hà Nội.
  • 2. Nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn với sức khỏe người tiêu dùng.
  • 3. Sản xuất trên dây truyền hiện đại, đạt tiêu chuẩn chất lượng của Bộ Y tế.
  • 4. Được các mẹ bầu lựa trọn và tin dùng trong suốt 10 năm qua.

Tin liên quan

Lưu tên của bạn Sửa tên của bạn
Chất lượng, chính hãng 100% Chất lượng, chính hãng 100%
Tư vấn, hướng dẫn và chăm sóc Tư vấn, hướng dẫn và chăm sóc khách hàng chu đáo, tận tình
Luôn có nhiều chương trình Luôn có nhiều chương trình ưu đãi cho khách hàng
Mua từ 2 hộp sẽ được Mua từ 2 hộp sẽ được miễn phí ship toàn quốc