Bất ngỠvới thói quen dinh dưỡng xấu mẹ cần bỠngay cho bé
Những năm tháng đầu Ä‘á»i cá»§a má»™t đứa trẻ rất cần sá»± quan tâm, chăm sóc khoa há»c cá»§a các ông bố bà mẹ thế nhưng liệu chúng ta thá»±c sá»± biết rõ Ä‘âu là những thói quen tốt cần rèn luyện và Ä‘âu là những thói quen xấu cần bá» cho bé ngay láºp tức?! Váºy thì hãy cùng theo dõi bài viết dưới Ä‘ây vá»›i chúng mình để được báºt mí những thói quen xấu bí máºt không ai ngá» tá»›i nha!
1. Tác hại khôn lưá»ng khi cho trẻ bú lúc Ä‘ang ngá»§
Ngày nay, rất nhiá»u ông bố bà mẹ báºn rá»™n để cho con nằm ngá»§ cùng vá»›i bình sữa để bé bú ngay lúc ngá»§, Ä‘iá»u này khiến trẻ rất dá»… chịu và dần dần sẽ hình thành thói quen xấu cho trẻ.
Tại sao lại như váºy?
Bú bình sữa lúc ngá»§ gây ảnh hưởng xấu đến răng
Hàm lượng đưá»ng trong sữa công thức rất lá»›n, khi mẹ cho bé ngáºm bình sữa lúc Ä‘ang ngá»§ vô tình Ä‘ã tạo môi trưá»ng lý tưởng để vi khuẩn tấn công răng lợi cá»§a trẻ gây hiện tượng sâu răng. Äặc biệt vá»›i những trẻ Ä‘ã má»c răng sữa thì nguy cÆ¡ nhiá»…m trùng, sâu răng lại vô cùng cao, tháºm chí trẻ có thể phải bị nhổ bá» răng sữa. Äó là do khi trẻ bú sữa trong lúc Ä‘ang ngá»§, mẹ không thể vệ sinh răng miệng được cho trẻ má»™t cách hiệu quả giống vá»›i lúc trẻ còn thức. Vì váºy để tránh nguy cÆ¡ sâu răng và phải nhổ răng sữa cá»§a trẻ, hãy nhá»› táºn dụng cho trẻ bú vào thá»i Ä‘iểm bé còn thức và vệ sinh sạch sẽ răng miệng cho trẻ sau khi bú.
Không để trẻ bú bình sữa lúc Ä‘ang ngá»§.
Làn da cá»§a trẻ cÅ©ng bị ảnh hưởng
Vì trẻ vừa ngá»§ vừa bú nên sẽ khó mà tránh khá»i việc sữa chảy xuống cổ và áo làm ẩm ướt quần áo cá»§a trẻ. Lúc Ä‘ó trẻ còn Ä‘ang ngá»§ nên các mẹ chỉ lau qua cho con để không Ä‘ánh thức trẻ, chính Ä‘iá»u Ä‘ó Ä‘ã khiến nấm mốc, vi khuẩn gây hại phát triển gây dị ứng, ngứa gáy, nổi mẩn trên làn da cá»§a trẻ.
Gây các vấn đỠxấu cho phổi
Há»ng cá»§a con ngưá»i có hai đưá»ng dẫn khác nhau. Má»™t đưá»ng là khí quản để không khí vào ra khá»i phổi, còn đưá»ng kia là thá»±c quản cho thức ăn và nước uống Ä‘i vào dạ dày. Khi trẻ ngá»§ say, khí quản sẽ mở, sữa có khả năng rá»›t vào khí quản gây ngạt thở, viêm phổi và các vấn đỠvá» hô hấp khác cho trẻ hoặc gây ra những tai nạn Ä‘áng tiếc.
Äể cho con phát triển khá»e mạnh và tránh xa được kẻ thù vi khuẩn gây bệnh, các mẹ hãy bá» thói quen bú bình sữa lúc Ä‘ang ngá»§ cho trẻ ngay từ bây giá» nhé!
2. Có nên cho bé bú Ä‘êm đến năm 2 tuổi?
Việc nên hay không nên cho trẻ bú Ä‘êm vẫn là vấn đỠgây tranh cãi vá»›i các báºc phụ huynh. Có ngưá»i cho rằng nên cho trẻ bú Ä‘êm để trẻ no bụng và ngon giấc, má»™t số khác lại phản đối vì cho rằng Ä‘iá»u này sẽ khiến trẻ cháºm phát triển, giảm trí thông minh do không được ngá»§ đủ giấc. Váºy có nên cho trẻ bú Ä‘êm hay không và để trẻ bú Ä‘êm đến bao giá»?
Bú Ä‘êm là rất cần thiết vá»›i trẻ dưới 6 tháng tuổi
Từ 0 – 6 tháng tuổi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sá»± phát triển cá»§a trẻ, nó vừa giàu dinh dưỡng lại vừa dồi dào kháng thể làm tăng sức đỠkháng cho trẻ. Vì váºy nên cho trẻ bú nhiá»u lần trong ngày và cả ban Ä‘êm để đảm bảo cung cấp đủ chất cho trẻ.
Nên cho bé bú Ä‘êm đến bao giá»?
Bú Ä‘êm đến khi nào nên dừng lại?
Dù trẻ bú mẹ hay bú bình, việc trẻ có bú Ä‘êm hay không không phải do các mẹ muốn thế nào mà tùy thuá»™c vào nhu cầu cá»§a má»—i trẻ. Không nên cố ép trẻ thức dáºy để bú cữ khuya và càng không nên đột nhiên bá» bú Ä‘êm khi trẻ vẫn có nhu cầu. Tuy nhiên đến khi trẻ ngoài 2 tuổi, bé Ä‘ã ăn dặm được 1 thá»i gian thì việc bú Ä‘êm là không còn cần thiết. Việc bú no vào ban Ä‘êm như váºy sẽ khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu và ngá»§ không đủ giấc. Ngoài ra nó còn khiến trẻ kén ăn hÆ¡n vào bữa ăn ban ngày và khả năng hấp thu cÅ©ng bị kém Ä‘i. Do Ä‘ó để trẻ phát triển tốt nhất thì các mẹ nên dừng cho trẻ bú Ä‘êm sau thá»i gian đầu trẻ quen vá»›i ăn dặm.
3. Cho trẻ ăn dặm quá sá»›m vì cháºm tăng cân?
Không nên cho trẻ ăn dặm quá sá»›m.
Liệu Ä‘iá»u này có thá»±c sá»± Ä‘úng hay không? Lo lắng vì sá»± gầy yếu cá»§a con mình mà má»™t số các ông bố bà mẹ Ä‘ã cho con ăn dặm sá»›m (từ 3,5 đến 4 tháng tuổi) vá»›i hi vá»ng cải thiện tình trạng Ä‘ó. Ngoài ra má»™t số phụ huynh không chá»n mua bá»™t ăn dặm chất lượng mà tá»± dùng nước cháo, nước cÆ¡m cho con táºp ăn vá»›i suy nghÄ© chúng bổ dưỡng, dạng lá»ng nên dá»… tiêu hóa. Và dù không cố tình nhưng không may các mẹ Ä‘ã đẩy nhiá»u tác hại không ngỠđến vá»›i con cá»§a mình. Tại sao thế nhỉ? Sở dÄ© như váºy là do:
- Nếu mẹ cho bé ăn dặm từ khoảng 4 tháng tuổi, dù chỉ là ăn bá»™t hay ăn nước cÆ¡m, nước cháo thì bé cÅ©ng sẽ rất dá»… bị tiêu chảy, nôn trá»› hay Ä‘i ngoài phân sống. Do từ khi chào Ä‘á»i, hệ tiêu hóa cá»§a trẻ chỉ quen vá»›i sữa. Ä‚n dặm bị cÆ¡ thể trẻ coi là “thức ăn lạ” nên khi trẻ làm quen quá sá»›m vá»›i “thức ăn lạ” sẽ khiến hệ tiêu hóa bỡ ngỡ, bị quá tải và dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
- Thức ăn cho bé là tinh bá»™t và má»™t số chất khác. Tuy nhiên để tiêu hóa tinh bá»™t phải có enzym amylase trong tuyến nước bá»t. Amylase có rất ít ở tuyến nước bá»t và tuyến tụy cá»§a trẻ 3 tháng tuổi, hoạt tính lại yếu, chỉ bằng 10% so vá»›i ngưá»i lá»›n. Do Ä‘ó việc cho trẻ ăn bá»™t sá»›m sẽ ảnh hưởng đến sá»± hấp thụ các chất dinh dưỡng khác, dẫn tá»›i những nguy cÆ¡ vá» sức khá»e cá»§a trẻ.
- Cho trẻ ăn dặm quá sá»›m cÅ©ng có thể dẫn đến xÆ¡ vữa động mạch. Các mẹ luôn dành cho con những gì bổ dưỡng nhất mà lại quên rằng má»—i lứa tuổi có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Má»™t chế độ ăn quá nhiá»u năng lượng, nhiá»u acid béo no rất dá»… gây ra bệnh xÆ¡ vữa động mạch khi đến tuổi trưởng thành.
Ä‚n dặm sá»›m có thể dẫn đến các bệnh cho bé sau này.
- Má»™t nguy cÆ¡ có thể gặp nữa là bệnh tăng huyết áp. Trong sữa mẹ, hàm lượng natri thấp nhưng đủ để Ä‘áp ứng nhu cầu muối cá»§a trẻ. Khi ăn bổ sung, lượng natri đưa vào cÆ¡ thể tăng lên rất nhiá»u lần, đặc biệt là khi ngưá»i mẹ có thói quen ăn mặn. Äây là má»™t trong những yếu tố nguy cÆ¡ hàng đầu gây ra bệnh tăng huyết áp.
Vá»›i những nguy cÆ¡ tiá»m ẩn cá»§a việc cho trẻ ăn dặm quá sá»›m thì các mẹ hãy nhanh chóng Ä‘iá»u chỉnh chế độ chăm sóc những đứa con yêu cá»§a mình sao cho khoa há»c nhất nhé!
Hi vá»ng những thông tin bài viết đưa ra sẽ giúp được phần nào cho các ông bố bà mẹ nuôi dưỡng con tháºt tốt và phát triển khá»e mạnh!